Niva est vita!
Niva 4x4
Lada Niva owners club. Founded by
Ermolov Aleksei Igorevich, aka ALER
Yandex and Google search

Чтобы не заснуть за рулем. (Приемы бодрствования)

Niva 4x4 / Техника Нивы / Приемы вождения
Гость

Reg.: 12/6/2004
Topics / Posts: 628 / 51730

5/26/2006, 9:11 PM +04
Все мы разобрали и приемы вождения в ночи и прочее, забыли поделиться опытом, как бодрее себя чувствовать за рулем.

так вот, кто какие методы использует. Кроме стандартного набора чай, кофе, кола, кратковременный отдых в пути.
150 older posts on previous pages
Гость

Reg.: 12/6/2004
Topics / Posts: 628 / 51730

12/23/2008, 9:36 PM +03
Рыболов:
А как это помогает бороться со сном?
В прошлом году мне зимой реально помогало. Выскочил на трассу между поселками. Ночь (около 2 часов), -23 за бортом, Сотовой связи нет, спутник оставил на месторождении, машин нет вообще и в этой стороне до 6 утра не предвидится, лампочка не горит, но стрелка предательски ползет к нулю, до ближайшего нас. пункта километров 140, на резерве никогда не ездил, а тут пришлось. Так что эти полтора часа сна ни в одном глазу не было. Экстрим помогает вырабатывать адреналин. Так что считаю это плохой совет, можно и себя угробить и пассажиров.
AsadoK

Name: Дмитрий
Reg.: 10/19/2008
Posts: 6
From: г. Апатиты
Age: 36
Car: НИВА 21214 2000г.в.

12/25/2008, 11:33 AM +03
Рыболов:
500 верст по трассе ехать часов 6 - 7 сон сморить может не раз
Ну не знаю, лично у меня организм может обходиться без сна свободно около 30-35 часов.

Я свой совет приравнивал к следующим советам: выйти из машины попинать колеса, помахать руками и т.д. Ведь заправляешься-то выходя из машины. Покрайней мере я точно выхожу [:D]
SHVV:
. Так что эти полтора часа сна ни в одном глазу не было. Экстрим помогает вырабатывать адреналин.
Насчет этого даже в голову не приходило [:D]
Tarasgrib

Reg.: 1/12/2009
Posts: 6
From: Киев Минский массив - Шулявка
Age: 53
Car: 2121 - 1988г.в.

1/22/2009, 11:15 PM +03
"пошире приоткрываю окошко!" Спасибо Алеру за совет - недогадался воспользоваться когда ехал зимой полночи Два раза конкретно по полночи и постоянно невыспавшись в 5, 6 утра часа по полтора....
мОЙ ОПЫТ - МУЗЫКА ПРОТИВОПОКАЗАНА, кушать , жевать почаще по чуть чуть, коку не пробовал, но чай (крепкий из термоса глоток - бодрил... на 3-5 минут...
Всё здесь перечисленное помогает от дрёмы, а во когда конкретно СОН наваливается - не знаю что и делать... я бил себя кулаком в скулу каждую минуту, я просил жену (в долгих поездках) массажировать сзади шею так она массажировала до БОЛИ того и сон отступал немного, я не остановился, заставляя себя в моменты засыпания бегать взглядом по плоскости обзора.... а наверное самое разумное остановиться и вздремнуть хотя бы минут 20, и по будильнику ехать дальше... ИМХО совет самому себе - не езди так как я ездил - поспи 20 минут....
Тарас
Гость

Reg.: 12/6/2004
Topics / Posts: 628 / 51730

1/22/2009, 11:24 PM +03
Tarasgrib
Самое страшное в этой ситуации, можно себя так запугать, что спать в машине и по приезду не захочется. А если дорога более менее дальняя в таком состоянии можно "глюка" словить. Я лет 8 назад так себя загнал с Волгограда до Москвы и обратно в Атырау без отдыха, тянул до границы как летчик истребитель, так себя загнал, что спать не мог, поехал и на пустой дороге таранил своей газелью воображаемый груженный запорожец. После этого встал в степи попил чаю, Успокоился, послушал музыку и через часа два спал около 10 часов.
Tarasgrib

Reg.: 1/12/2009
Posts: 6
From: Киев Минский массив - Шулявка
Age: 53
Car: 2121 - 1988г.в.

1/22/2009, 11:44 PM +03
"что спать ... и по приезду не захочется..."

Это точно... Я оба раза после длительных поездок ( с 2 ночи до утра ) - выходил на работу как положено в 9, плодотворно работал день, приходил потом в 7 домой и ворочался ещё до 12 и дольше пока заснул.....
Орлов Никита

Reg.: 10/17/2008
Posts: 49
From: г. Владивосток
Age: 44
Car: ВАЗ 2121, 1993 г.

2/7/2009, 1:28 PM +03
Долька лимона заставляет глаза широко открыться. Мне очень хорошо помогают семечки.
tazuja

Reg.: 1/21/2009
Posts: 13
From: кировск-москва
Age: 43
Car: нивк 21213 99г.в..

2/11/2009, 12:28 PM +03
Мне помогает очень крепкий зеленый чай(100гр листьев на 1 литр воды),сахара поболе.завариваю в термосе.когда сильно хочется спать-выпиваю около 50 гр чая.хватает на 4-5 часов

хочу просто жить, ощущая за спиной поддержку друзей и оказывая оную
Lesnichij

Reg.: 4/1/2008
Posts: 1056
From: г.Оса
Age: 49
Car: ВАЗ-21213, 1996, сток, Корды 205/16-и511Ш. Ваз-2131, 2019.

2/12/2009, 9:36 PM +03
Мне помогает скорость. Т.е. веду машину на предельной для конкретных условий скорости, без излишнего фанатизма конечно. Это помогает быть в постоянном напряжении, поэтому сон уходит на задний план. Длительная спокойная езда сама по себе вводит в состояние какойто заторможенности, а если еще давно не спал..

Лень - двигатель прогресса
hsb_29

Reg.: 1/23/2009
Posts: 3
From: Архангельск
Age: 48
Car: 2123'2004

2/27/2009, 12:31 PM +03
Один раз возращаясь с отпуска,в Вологде,ночью,в маркете купил вместо привычных баночек раша какой-то напиток,на обороте которого было написано "не содержит наркотических средств".пока добирался до дому,выпил обе..приехали в час дня."отпустило" только к 6 утра))
сорри,название не запомнил)но понравилось))
сейчас езжу только семьей,и только в отпуск.поэтому страюсь не рисковать.планомерно "отщелкиваю" километры..все давно просчитано..а раньше,летая чуть не каждую неделю арх-ск - мск.. музыка приедается через 250-300 км...обычно давал загрузку для ума..играть номерами машин.."брать" кого-то ведомым,или,если наравне,то меняться местами..если дорога пустая - чередовать беспредел "на грани фола" и спокойную езду..да и состояние дорог,особенно в нашей области,особо ко сну не располагало))
Vader

Reg.: 5/1/2007
Topics / Posts: 7 / 2170
From: Мурмаши Мурманская обл.
Age: 40
Car: Мазда 626GE 1996гв., ГАЗель 1999гв., Шнива 2007

2/27/2009, 12:47 PM +03
Кто бы ещё совет дал, как не заснуть на работе [:sleep]


Lesnichij

Reg.: 4/1/2008
Posts: 1056
From: г.Оса
Age: 49
Car: ВАЗ-21213, 1996, сток, Корды 205/16-и511Ш. Ваз-2131, 2019.

2/27/2009, 11:26 PM +03
Vader:
Кто бы ещё совет дал, как не заснуть на работе
Читать NIVA 4X4. Не заснешь и заодно протрезвеешь [:RWL]

Лень - двигатель прогресса
adrenalindisa

Reg.: 2/16/2008
Posts: 5
From: Карелия-Медгора
Age: 33
Car: ваз 21213-2001г BFG-AT 28",гп 4.3 , люстра

3/1/2009, 2:31 AM +03
Разговор с собеседником если таковой есть, очень хорошо отвлекает ото сна ,по себе знаю работаю на поездах всю ночь не сомкнув глаз проехать очень тяжело,поэтому говорим обо всем чем только можно.
Кот-бегемот.

Reg.: 3/3/2009
Posts: 260
From: Cеверодвинск
Age: 35
Car: LADA 213100 2009г.

3/10/2009, 10:20 PM +03
Работаю на оборонном предприятии за мизерную зарплату,по этому когда нет не кого пою противным,ужасающим голосом матерные песни группы красная плесень,картина ужасная но помогает и на душе легче становится.А так обычно когда есть сопровождающий болтаем всю дорогу.

Гость

Reg.: 12/6/2004
Topics / Posts: 628 / 51730

3/10/2009, 11:18 PM +03
Честно говоря , с такой проблемой ни когда не сталкивался, а ездить приходится далеко и достаточно часто.Соблюдаю очень простые правила.Есть нельзя много -будет клонить в сон,пить как можно больше ,переполненный мочевой пузырь спать не даст,терпеть до последнего. Перед дальней поездкой режу примерно 300 грамм сырокопчённой колбасы в отдельный пакет ,в другой хлеб,эти пакеты кладу между сиденьев.6-8 пакетов 0,2 литра с соком. 1,5 литровая бутылка с холодным сладким чаем с лимоном и две 1,5 литровых бутылки с минералкой .Этого запаса хватает на 16-19 часов движения.Кусочек колбаски с хлебушком медленно пережовываешь ,затем запиваешь одним глотком,через полчаса опять есть хочется ,вот так и делом занят и едешь ,дорога и летит незаметно. [:hello]
galvital

Reg.: 3/24/2009
Posts: 39
From: Питер
Age: 50
Car: 21213 1995 г.в., 2131 2010 г.в.

4/11/2009, 1:46 AM +04
А я в такие моменты просто открываю нараспашку окошко, свежий воздух - оН...бодрит.
Niva 4x4 / Техника Нивы / Приемы вождения / Чтобы не заснуть за рулем. (Приемы бодрствования)