Niva est vita!
Нива 4x4
Клуб нивоводов
Поиск в Яндекс и Google

Длительная езда= затёкшее колено

Нива 4x4 / Техника Нивы / Приемы вождения

LittleMan

Рег.: 22.09.2009
Тем / Сообщений: 3 / 204
Откуда: KZ, Уральск
Возраст: 34
Авто: 21310, 2000

26.03.2010 10:11
Подскажите, как бороться с затеканием колена правой ноги после длительной езды? Последнее время, боюсь уже куда то далеко ездить. После пары часов езды по трассе затекает правая нога в колене и при этом начинает ужасно болеть. Остановки и небольшие прогулки вокруг машины помогают незначительно, при этом колено минут десять отходит и нога не сгибается и не разгибается (все это сопровождается ужасной болью). Раньше такое было на Венте, сейчас вот снова началось на ниве. Пробовал двигать сидение и ездить подпирая коленками руль и сдвигать до конца, вытягивая ноги, все равно начинает ломить.
Подумываю о подборе иномарочных сидений, может с ними такая проблема пропадет.

Свобода – это то, что у меня внутри.

roman-ch1

Рег.: 30.08.2008
Тем / Сообщений: 3 / 87
Откуда: Москва
Возраст: 35
Авто: Opel Antara 2.4АКПП 2011г.в.

26.03.2010 10:19
в этом плане помогает круиз контроль [:D]
сам езжу в деревню 300км в одну сторону нога тоже начинает побаливать и это не зависит от авто.Катался на ваз 2105-2110-ауди 80-дэу матиз-опель корса-нива-щас на сузуки гранд витаре.Устаю [:old] одинаково на всех машинах.
На ниве конечно больше уставал потому что скорость крейсерская меньше остальных.и сопровождалась шумовым эффектом громче всех
Ни на одной машине небыло круиза но думаю штука полезная.

LittleMan

Рег.: 22.09.2009
Тем / Сообщений: 3 / 204
Откуда: KZ, Уральск
Возраст: 34
Авто: 21310, 2000

26.03.2010 10:50
Выходит, как панацея ручной газ?

Свобода – это то, что у меня внутри.

Mif

Рег.: 30.01.2006
Тем / Сообщений: 1 / 256
Откуда: г Петропавловск Казахстан
Возраст: 40
Авто: 21213 98г. 106 тк / Фольц Вента 1,8

26.03.2010 10:52
а сиденьки какие ? если стандарт то замена на иномарчатые увеличит расстояние до 1ой боли ... по крайней мере мне помогло


зы. а на венте то почему? [:shock] , я на ней покрывал 12ти часовой переезд (правда 2,5 часа из них была таможня) .... и вродь не наблюдалось такой засады...

так что 2 варианта, либо чот с коленкой, либо чойто с регулировкой... вообще колено будет уставать если нога будет ехать на весу, чтоб этого избежать , нужно запракинуть сиденье по максимуму назад, т.е чтоб передний край подпирал внутреннюю часть бедра, ... именно так я и настраивал сиденьку на ниве, после чего проблема с ногой исчезла

Старость - это когда уже не получается помыть пятки в раковине.

Avenir

Рег.: 09.12.2004
Тем / Сообщений: 26 / 242
Откуда: Москва
Возраст: 61
Авто: 21214i 2001г

26.03.2010 11:03
Mif:
так что 2 варианта, либо чот с коленкой, либо чойто с регулировкой...
Третий вариант - мало ездишь! Нога не привыкла (если конечно всё в порядке с ней самой) [:)]
Кстати, на автомате даже больше уставала сначала, потому, что даже когда стоишь нужно держать тормоз.
Потом привык и всё прошло.


«Тебе, дружок, и горький хрен — малина, А мне и бланманже — полынь!»

Erka

Рег.: 01.12.2008
Тем / Сообщений: 12 / 869
Откуда: Королёв МО
Возраст: 38
Авто: ВАЗ 2121 1985г.

26.03.2010 11:05
LittleMan
Вариантов может быть 2:
1. Нога постоянно в неудобном положении. У меня на втором компе неудобная мышь - постоянно затекает мизинец и ребро ладони, а рав-конвертер только там [:(] Тогда надо менять сиденье, двигаться как-то по-другому: поближе или подальше.
2. Неполадки в суставе. Это дорога к хирургу или ортопеду. Колено это такая штука - просто сундук со сказками.

Дикое, но симпатишное.
Хочу на Север.

Tigra

Рег.: 29.02.2008
Тем / Сообщений: 5 / 330
Откуда: Москва, САО (ВАО)
Возраст: 36
Авто: ВАЗ-21213, 1999г.в., Skoda Felicia 1.6 AEE 1998г.в., GT Avalanche 2.0 (2012), KIA Sportage Grand (2005)

26.03.2010 11:07
ИМХО, делать надо не машину, а себя. Я бы к дохтуру сходил сначала. За 2 часа чтобы до такой степени затекала - это вообще как-то неревально.

Конструктор ВАЗ-21213 - строится.
Конструктор Skoda Felicia 1.6 AEE Combi - строится.
Тигр - это штрих-кот :)

Erka

Рег.: 01.12.2008
Тем / Сообщений: 12 / 869
Откуда: Королёв МО
Возраст: 38
Авто: ВАЗ 2121 1985г.

26.03.2010 11:11
Tigra
Реально, когда нога очень неудобно согнута. Я иногда во сне такую радость получаю: потом без воя ногу выпрямить не могу. Но так чтобы в сознании, да ещё не придавив ничем - странно.

Дикое, но симпатишное.
Хочу на Север.

Mif

Рег.: 30.01.2006
Тем / Сообщений: 1 / 256
Откуда: г Петропавловск Казахстан
Возраст: 40
Авто: 21213 98г. 106 тк / Фольц Вента 1,8

26.03.2010 11:30
Tigra:
За 2 часа чтобы до такой степени затекала - это вообще как-то неревально.
у меня за час затекала... виной тому неудобная посадка.... или точнее несовместимость неординарного меня с заурядными штатными сиденьками [:)]

Старость - это когда уже не получается помыть пятки в раковине.

LittleMan

Рег.: 22.09.2009
Тем / Сообщений: 3 / 204
Откуда: KZ, Уральск
Возраст: 34
Авто: 21310, 2000

26.03.2010 11:47
Тоже склоняюсь к неудобным сиденьям. Кстати, на буханке раньше такого не было, но там и посадка как на стуле, ноги внизу. Этой зимой катался на фольксвагене Caddy, там высокие сидения и проблем с коленом не было, хотя ездил каждый день и помногу.

Свобода – это то, что у меня внутри.

Svetik

Имя: Светочка
Рег.: 28.06.2007
Сообщений: 280
Откуда: МО, Юго-Запад, с. Петровское
Возраст: 48
Авто: Нива 21310, 1.7 i, ГУР, 2007, кварц

26.03.2010 12:17
Посадка играет роль конечно. Может, у тебя рост высокий, не помещаешься там как следует и нога не очень удобно лежит? Попробуй поменять что-нибудь. Может, какая-нибудь артерия (вена) сильно прижимается к сиденью при такой посадке. Но просто необходимо проверить колено. Может быть, была травма когда-то, которую ты не помнишь... За два часа поездки в 27 лет так затекать ничего не должно! [:no] Я вот езжу мало. 50 км в день. И лет мне больше намного. Рост 187, ноги длинные - 100 см. Сиденья девяточные, передние отклячены назад на полную. Нога не распрямляется полностью при нажимании педали. Но тем не менее у меня ничего не затекает. Вот если я на пассажирском левом переднем сижу,то от бездействия начинают уставать ноги реально.. Их просто уже девать некуда через час, такие длинные, и в крокодилице спереди выпрямить ноги нереально . А на водительском-то они в действии, особенно правая! И ноги нормально чувствуют себя все время поездки. Ездили с подружкой в путешествие, я за шофера, в Переславль Залесский, около 4 часов за рулем, через 2 часа вставали на обед. Плечи с непривычки чувствовали напряг . А ноги просто размяла, походила 15 минут, поели и снова вперед. По городу тож на машине ездила. Обратно в тот же день, в таком же режиме и все ОК. [:hello] Если в безнадежной пробке еду час и более (рекорд-3 часа при 30 град. жаре, мелкими перебежками), то немного левая ступня и голеностоп начинает от постоянного надавливания сцепа побаливать. Но у меня - плоскостопие.

ПДД UBER ALLES

Еgor

Рег.: 05.03.2010
Сообщений: 24
Откуда: Тула
Возраст: 42
Авто: Нивка-213, 99 г.в.

26.03.2010 13:21
Я, когда нога затекает, часов через 6 пути, просто отклоняю ее и прислоняю к ручке раздатки. Ручка вибрирует и обеспечивает, таким образом, массаж [:D]

purge

Рег.: 26.05.2008
Сообщений: 218
Откуда: Москва ВАО
Возраст: 30
Авто: ВАЗ 21213 2000 г.в. ВАЗ 21214 2002 г.в.

26.03.2010 15:32
Меняй штатные сидушки на человеческие. Я на штатных выдерживал 40-50 минут езды, потом начинало ломить поясницу и колени, поменял сиденье и теперь по полтора часа ездил уже и ничего не болело и не уставало сверх положенного.

Полный привод - это диагноз.

andreygeo

Рег.: 10.01.2009
Тем / Сообщений: 13 / 269
Откуда: Москва-Узловая
Возраст: 36
Авто: Suzuki Sidekick 95г.р. Был 21213, ПиФом звали.

26.03.2010 16:20
LittleMan, это затекание или действительно боль в коленном суставе? К дохтору однозначно! Может быть тромб, при сидении что-то ещё дополнительно пережимается и приток крови ещё меньше. Делай снимок сустава, как бы не оказалось что суставы лечить уже пора. Особенно если много занимаешься спортом (ну, хотя бы много времени ездишь на велосипеде, беговые/горные лыжи, тяжёлые рюкзаки). Меняй положение во время езды, чуть ближе, чуть дальше.
У меня иногда бывает такое, особенно на плохую погоду, но у меня суставы подубиты, особенно за зиму. После 4-5 часов езды колено начинает правое болеть.
Если действительно проблемы с сутавом обнаружат, сразу рекомендую посетить ещё 2х-3х-4х врачей. Меня это спасло от операции. Т-т-т. Сейчас с периодичностью 3 месяца пропиваю курс Артроактива (только надо параллельно витаминный комплекс и мазь проникающая, всё под одним названием - артроактив). Плюс сборы из трав делал, которые врач рекомендовал, там более 10 наименований, в общем, рецепт Бабы-Яги [:)]

Если нельзя, но очень хочется, то можно!
http://paleogeo.org

KiBerOli

Рег.: 22.10.2009
Сообщений: 198
Откуда: Ялта
Возраст: 46
Авто: Лачетти SX Нива 21213

26.03.2010 17:03
andreygeo
И всё это у тебя в 28 лет? Поразительно!

виталик

Рег.: 26.09.2007
Тем / Сообщений: 2 / 217
Откуда: Казахстан
Возраст: 40
Авто: Нива21213 2006г

26.03.2010 18:23
andreygeo
У меня тоже самое,бывает ночью спать не могу,коленки ныть начинают,а всё из за того,что один раз осенью на охоте провалился в воду,а идти надо было далеко,пока дошёл замёрз,с этого всё и началось [:weep]
Нива 4x4 / Техника Нивы / Приемы вождения / Длительная езда= затёкшее колено