Niva est vita!
Niva 4x4
Lada Niva owners club. Founded by
Ermolov Aleksei Igorevich, aka ALER
Yandex and Google search

Питание, сухпайки, сублимированные продукты.

Niva 4x4 / Вокруг Нивы / Экипировка, оборудование, навигация
igor21214M
Moderator

Reg.: 12/23/2004
Topics / Posts: 58 / 4095
From: Белово, Кемеровская область
Age: 43
Car: ВАЗ 21214М, январь 2011 г.в., Е-газ. БК Multitronics VG1031UPL

12/17/2017, 4:44 AM +03
Как то странно, что тут нет такой темы :)

Обычно если я куда то еду - я еду на машине, поэтому вопрос "что брать пожрать" как то остро не стоит - весь багажник в твоем распоряжении и лишние пары банок тушенки всегда есть, куда пристроить. Другой вопрос, когда речь идет о пеших и велопоходах. Тут приходится все тащить на себе, и каждая пылинка может в определенный момент стать килограммом. Но в такие походы я не ходил. точнее, как не ходил... Один раз был пеший поход на Поднебесные зубья, но там была большая группа и два опытных инструктора, мне просто дали рюкзак, в который уже все уложено. Ну был один одиночный велопоход лет 15-20 назад, на расстояние 65 километров, там как то тоже особо с продуктами не заморачивался, ибо и расстояние, и продолжительность небольшие были.
Сейчас озадачился все-таки велопоходами, да и пешкодрапом надо бы побольше ходить. И вот тут встает вопрос питания...

[Expand / Collapse]

до смены машины меня называли igor2121... теперь я igor21214M!
15 older posts on previous page
Ars-techno

Reg.: 4/25/2006
Topics / Posts: 7 / 1607
From: Орёл
Age: 38
Car: 21213, 2001г., 185 тыкм. и SGV new 2013г., 2.0 МТ

8/6/2020, 9:50 PM +03
Если задача стоит - поддерживать жизнедеятельность в экстремальных условиях, и чтобы при этом долго не портилось (типа валяется под сиденьем на случай катаклизма) - тогда рецепт простой, но своеобразный...

Проверено на себе горными походами.

1. Протеин - спорт пит (белок).
2. Толокно (медленные углеводы).
3. Растительное масло (жиры).

Не забыть рассчитать правильное соотношение, объем потребления ингредиентов и соответственно количество.

Не портится очень долго.
Залил водой из ручья, перемешал, можно есть.
Стоит копейки, сублиматы в сравнении - просто конски дорого.
Мало весит.



Этим можно питаться без вреда здоровью и поддерживать нормальный уровень жизнидеятельности не один день.

Вкус правда своеобразный. Но нам - жить и бороться, а не чревоугодием заниматься...
8/6/2020, 10:39 PM +03
В таком варианте раскладка в 3000 килокалорий на сутки для мужика 90 килограмм при активной, но не экстремальной аэробной нагрузке выглядит примерно так:

Протеин - 200 гр.
Толокно - 450 гр.
Масло растительное - 70 гр.
Итого: примерно 700 гр. на сутки качественного по составу рациона.

Это не разово, это разделить на время активного бодрствования. [:)]
Примерно 4 приема пищи.

Стоимость: примерно 300 р.

ИРП, типа сухой паек, в коробке стоит заметно больше. При этом, там дикий провал по белку, ооочень много жиров, и весит эта коробка ДВА килограмма. Представьте разницу в весе, когда вы идете не на один день...

Когда на маршруте "все свое ношу с собой", каждый грамм на счету, особенно по еде, так как оно умножается на количество дней...

Сублиматы при таком калораже и соотношени БЖУ будут стоить даже не в разы, а на порядок больше.

Если нет выхода, - нужно искать вход.
gnomgnom133

Reg.: 4/30/2020
Posts: 5
From: Россия, Москва
Car: Лада Гранта 2016

8/8/2020, 4:36 PM +03
igor21214M
На тачке с едой - просто супер, конечно! Багажник можно набить до отвала, хоть консервами, хоть полуфабрикатами! Ну и без дошика мы никуда - практично,быстро,просто и вкусно! Но с другой стороны вся это стандартная еда давно уже наскучила!Мы там хоть и не в ресторане, но хотелось бы разнообразия.

На 98% я домашний и скромный человек. Но ох уж эти 2%...
Uncle Bob

Reg.: 2/18/2013
Posts: 785
From: Москва
Age: 57
Car: ВАЗ-21213 2001г. 21214М 2010г.

8/8/2020, 4:47 PM +03
Тема не только про дальние путешествия?
Есть необходимость что-то иметь в машине при простом попадании в простую пробку. Когда по одному метру в час, и так часов пять. Есть галеты в вакууме, есть вода. Кто ещё чего знает про перекус, который лежит в бардачке месяцами? Для нас, стариков, это важно. Гастриты, язвы, все дела... .
Leona
Moderator

Name: Людмила
Reg.: 1/17/2005
Topics / Posts: 52 / 1505
From: Москва, СВАО
Age: 58
Car: 2131, 2006г, 1.8i

8/8/2020, 11:28 PM +03
перекус, который лежит в бардачке месяцами?
Я бы не советовала хранить еду в бардачке - там температура в пути, даже при выключенной печке, как в печке, такой вот каламбур. Но нужно, чтобы под рукой была и еда, и вода. У меня на этот случай на спинке сидения висит сумка с карманами разной величины. Да и при моем росте 158 см доставать оттуда проще, чем из бардачка.

А из продуктов в пробках предпочитаю батончики мюсли. Они хоть и сладкие (не люблю сахар), но дешевле протеиновых, и герметично упакованы. Сроки хранения приличные. Ну и бутылка с водой лучше со спортивной крышкой, чтобы одной рукой открывать.

Произведения для АртНивы выкладывайте в Заявках или мне в ЛС
Ded Mazay

Name: Владимир
Reg.: 7/8/2014
Posts: 213
From: Москва
Age: 59
Car: 213170 М 2018г по ПТС

8/9/2020, 4:54 PM +03
А из продуктов в пробках предпочитаю батончики мюсли. Они хоть и сладкие (не люблю сахар), но дешевле протеиновых, и герметично упакованы. Сроки хранения приличные.
ну сладкие мне много нельзя ,но сникерс и тд всегда в кармане сиденья есть.они хоть и растают но в воду кинул или облил и нормально.
есть тущонка , крекеры,
пиколини коробка 15шт и сыровяленая Дымов торизо-чоризо пять шесть десять.
сушки пакет два обновляемые.вода в баклажках 10л .
на зиму ещё плинку кладу и зимний газ.кружки нержавейка 1370г две три и термо непроливайка. одно время два три таких ирп валялось.
по сублимату и 20 дней в пути в Атакаме или на Эвересте...а что там делать столько? если есть что то и обеспечение должно быть вертолёт и вездеход.
а так вот советуют толокно и питание качков самое лёгкое 15 кг на себе унесёшь и с кажлым днём всё легче ноша.
по ирп я брал коробок 20ть. но они были с просроченным сухим молоком , передавленные ваккуумом так что ложки поломались но по 80р и по 50р -забирай писят коробок. а там тушонка по 150р.
8/9/2020, 5:02 PM +03
Сейчас озадачился все-таки велопоходами, да и пешкодрапом надо бы побольше ходить. И вот тут встает вопрос питания...
ну на сколько они день два три? сухомяткой обойтись можно.пять кило еды и восемь воды.нормальный рюкзак. или денег на сублиматы надо много.

Мне не нужны Конъяк и Королева -достаточно Принцессы и Бурбон.
Uncle Bob

Reg.: 2/18/2013
Posts: 785
From: Москва
Age: 57
Car: ВАЗ-21213 2001г. 21214М 2010г.

8/9/2020, 6:09 PM +03
сушки пакет
А вот это идея! Они месяцами лежат. Надо только подобрать нужный сорт... . Осталось подобрать мясное пробочное и долгоиграющее. И что б не консерва. Может, бастурмы настругать... . Но не пролежит она... .
Leona
Moderator

Name: Людмила
Reg.: 1/17/2005
Topics / Posts: 52 / 1505
From: Москва, СВАО
Age: 58
Car: 2131, 2006г, 1.8i

8/10/2020, 9:03 PM +03
Надо только подобрать нужный сорт...
Рекомендую "Сушка Невская", дочка только её и покупает.

Произведения для АртНивы выкладывайте в Заявках или мне в ЛС
Ars-techno

Reg.: 4/25/2006
Topics / Posts: 7 / 1607
From: Орёл
Age: 38
Car: 21213, 2001г., 185 тыкм. и SGV new 2013г., 2.0 МТ

8/10/2020, 9:13 PM +03
А чтобы в пробке перекусить у меня галеты пресные и вода из магазина в бутылке. Я в перекусе не привередлив. И хранится это в машине пока мыши не съедят. [:)]

Если нет выхода, - нужно искать вход.
nibor

Reg.: 10/10/2012
Topics / Posts: 31 / 3817
From: Москва
Age: 56
Car: 213100М 2011г Е-газ

8/12/2020, 7:05 AM +03

"У нас кладут асфальт местами и немного
Чтоб всякий оккупант на подступах застрял" (С.Трофимов)
Ded Mazay

Name: Владимир
Reg.: 7/8/2014
Posts: 213
From: Москва
Age: 59
Car: 213170 М 2018г по ПТС

8/14/2020, 2:19 PM +03
Может, бастурмы настругать... . Но не пролежит она... .
по возможности делаю билтонг -вяленое мясо .говядина , лосятина. строгаю или рву на кусочки маленнькие см на см или чуть меньше. ночью да и так пожевать однообразность монотонность разогнать. ну не жвачку же жевать желудок обманывать.
8/14/2020, 2:37 PM +03
Интересный опыт
в этот котелок входит эмалированя кружка 333 грамма и ложка большая алюминивая. всё закрывается штатно.можно сложить туда чтото кружек магг или кнор итд. галеты сникерс и тд.
ну про то что постоянно возится в багажнике три пары шерстяных носок , мохеровый пуловер, плавки , штаны типа трико , шлёпанцы , кроссовки типа адидас и галоши. топорик фискарс. зимой кладу БСЛ маде фискарс и полноценный топор с деревянным топорищем. турбо горелка с пъезоподжигом и простая. два Х-образных стульчика ( один обощёлся в пять тыщь рублей) .
8/14/2020, 2:42 PM +03
Сушка Невская
ну наверно раз хвалит!надо попробовать.

Мне не нужны Конъяк и Королева -достаточно Принцессы и Бурбон.
Niva 4x4 / Вокруг Нивы / Экипировка, оборудование, навигация / Питание, сухпайки, сублимированные продукты.